07.07.2016 - corsa lenta

Oggi alle 16 sono andato a correre con mio figlio, un caldo assurdo, menomale che c erano i canali pieni d acqua e ci si poteva bagnare. Comunque fatti 9,20 km in poco meno di 50' alternando corsa lenta a qualche tratto veloce e qualche sosta.