Sono partito alle ore
09.30, temperatura di 17°C, sereno.
Stamattina mio figlio
era stanco da ieri e sono uscito da solo. Ho deciso di iniziare ad allungare il
percorso ma senza esagerare.
Così ho scelto un percorso
in pianura che poi mi portava a lambire il lago d’Iseo in modo da iniziare a
fare un po’ di Sali e scendi. Sempre col 39x16, tranne gli ultimi 20k dove nei
tratti in discesa e in qualche tratto con vento a favore ho iniziato a mettere
per brevi tratti il 53. Sono arrivato a casa non eccessivamente stanco, e con
leggero mal di gambe.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 61,99
– Tempo 2h04’05” – media 29,98 Km/h”
Nessun commento:
Posta un commento