mercoledì 20 novembre 2013

20.11.2013 – BC Giro in pianura

Sono uscito alle ore 09.50, temperatura di 10°C, nuvoloso.
Finalmente dopo 3 giorni di pioggia incessante e con forte intensità, stamattina verso le 08:30 ha deciso di smettere. Ho lasciato passare un’ora abbondante per far asciugare la strada e poi son partito. Volevo fare un giretto tranquillo, però visto che la gamba andava qua e la gli ho dato un po’ di gas.
Non ho voluto esagerare con i k perché domani, nonostante vado a lavoro alle 13, vorrei replicare.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 49,730 – Tempo 1h32’30” – media 32,3 Km/h

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