venerdì 20 settembre 2013

20.09.2013 – BC giro in pianura

Sono partito alle ore 11.10, temperatura di 20°C, sereno.
Giro in pianura agile, molto agile con 39/17 e qualche tratto anche col 16. La gamba mi sembrava buona a discapito di ieri.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 31,460 – Tempo 1h04’08” – media 29,4 Km/h”

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