sabato 7 settembre 2013

07.09.2013 – BC giro in pianura

Sono partito alle ore 08.30, temperatura di 21°C, sereno.
Primo allenamento a casa con la bici da corsa. Volevo andare a fare la salita dura del Monte Orfano, ma sulla prima rampa, quella più dura per intenderci, col 39/23 che è il mio rapporto più agile quasi non andavo avanti, allora ho desistito e ho preso la discesa.
Non ho ancora la gamba per salire rampe così dure.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 97,980 – Tempo 1h16’21” – media 29,8 Km/h”

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