Ancora pioggia oggi. Esco lo stesso perché poi devo andare a lavoro. Mi fanno male le gambe e soprattutto i glutei pee cui faccio un ritmo defaticante. Quella salita di ieri mi ha dato una botta. Bisogna farne più spesso di così.
Fatti 10.km in 53'07" disl. 40 mt
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