Tempo bello ma con vento. Vado da solo sul Monte Orfano a fare una corsetta. Traccio un percorso un po' più lungo del solito ma con meno dislivello perché è il momento di fare un ritmo più vicino a quello che sarà in gara ed è inutile forzare, anche se il salitone ripido a qualsiasi andatura lo si affronta, arrivi sempre in soglia.
Fatti 14,51 km in 1h28'04" dislivello 490 mt
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