venerdì 3 luglio 2020

03.07.2020 - corsa lenta

Ho ancora male alla caviglia e mi sento svogliato proprio a livello muscolare. Sono partito poco dopo le 15, visto che stamattina ho lavorato. Caldo ma non troppo, ho fatto fatica nei primi km poi la situazione e' andata migliorando ma non troppo. Alla fine ho portato a casa anche questo allenamento fatto di testa perche' le gambe non so dove siano.
Fatti 13,71 km in 1h05'52"

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