venerdì 31 agosto 2018

30.08.2018 - ripetute in salita 10x100

Oggi ho provato a correre in salita per vedere come andava la schiena e devo dire che e' andata bene ma le ripetute mi hanno svuotato completamente. E' anche vero che non le facevo da molto tempo e che le ho fatte su un tratto molto ripido e che sono arrivato a farle facendo un giro ad una bella andatura.
Fatti 15,70 km in 1h38'31" dislivello 300 mt

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