venerdì 11 agosto 2017

11.08.2017 - collinare

Stamattina sono partito da solo per un collinare. Ho scelto un percorso con 3 salite e poco più di 7,5 km con dislivello di circa 140 mt.. Arrivato alla fine sono tornato indietro e l ho ripercorso a ritroso.
Sulle salite sono andato via senza esagerare e sui tratti più o meno pianeggianti sono andato a ritmo medio.
Fatti 15,50 km in 1h15'10" dislivello 278 mt.

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