giovedì 13 luglio 2017

13.07.2017 - corsa

Sono da Katia. E' da sabato che ho avuto un calo da paura e oggi e' il primo giorno che sono riuscito a correre senza avere male alle gambe ma avevo il fiatone. Mi dispiace per sabato sera che ho la gara, se fosse stata solo 1 settimana prima ero nel pieno della firma, mi sentivo salire di condizione ogni giorno ma e' anche vero che vengo da un oeriodo dove ho fatto un sacco di gare lunghe e parecchio dislivello, solo la settimana scorsa ho fatto piu' di 100km e 5000 d+.
Oggi siamo andati su asfalto cercando di non fare troppa salita e risparmiare energie.
Fatti 11,10 km in 52'32" quasi 100 d+

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