martedì 2 agosto 2016

31.07.2016 - corsa

Sono sempre a Napoli è arrivata Katia e tra mangiate bevute e ore piccole non siamo riusciti più a correre, oggi che è il quinto giorno senza far nulla e che ripartiamo abbiamo deciso di andare a correre oltre ogni logica. Abbiamo fatto 9 km alla media di 4'45". Siamo partiti piano poi gli ultimi 3 km li abbiamo fatti tutti sotto i 4'20".

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