giovedì 20 novembre 2014

20.11.2014 – BC Giro in Pianura

Sono partito alle ore 09:15, temperatura di 5°C, sereno.
Cielo sereno e temperatura abbastanza fredda, parto tranquillo col 39x16 e percorro circa 35k prima di mettere il 53x19 rapporto col quale andrò avanti fino alla fine.
Come al solito col passare dei minuti la temperatura si alza e non di poco e nonostante l’andatura non al massimo inizio a sudare. Arrivo a casa col primo e secondo strato fradicio, meno male che il giubbino che ho non è aderente ed è riuscito a trattenere il colore, almeno in parte.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 76,300 – Tempo 2h28’43” – media 30,7 Km/h”

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