Stamattina sono andato a correre sul Monte Orfano. Piovigginava e doveva smettere ed invece non ha smesso ma ha aumentato, poco male. Parto tranquillo e sul misto subito vedo che c'è quel fanghetto bastardo e si scivola, tanto che vado in spaccata seppur senza cadere e mi regolo su un andatura tranquilla e poi sul salutone ripido, mi impegno e lo corro quasi tutto. Poi una volta in cima sul misto cerco di tenere un buon ritmo.
Fatti 12,53 km in 1h23'50 dislivello 530 mt
Nessun commento:
Posta un commento