Cominciano le giornate nuvolose con pioggia leggera e temperatura sotto i 20 gradi. Queste sono le mie temperature preferite, con anche un leggero vento che ti asciuga il sudore. Parto per il solito riscaldamento in verità fatto anche più veloce del solito e poi comincio a girare a ritmo medio con qualche accelerazione qua e la per poi abbassare la velocità e fare scendere il battito. Visto che non accusavo eccessiva fatica sono andati avanti fino alla fine.
Fatti 14,90 km in 1h8'10"
Nessun commento:
Posta un commento