Vincenzo si allena e si diverte
Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.
mercoledì 25 marzo 2020
25.03.2020 - spinbike a casa
Oggi scarico. Stamattina ho fatto 55 minuti di spinbike con la.formula 5'+1' in salita a salire 2' poi 3' e ripartire.
Fatti 25 km in 55'
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