sabato 8 settembre 2018

08.09.2018 - corsa defaticante

Ho fatto la notte e sono tornato a casa alle 6e15, mi sono messo a letto e svegliato alle 08e15, colazione e alle 10e30 sono andato a fare un'uscita defaticante. Devo fare una notturna per allenarmi ma non ne ho tantq voglia.
Fatti 9,60 km in 47'12"

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