sabato 1 dicembre 2018

01.12.2018 - corsa defaticante

Oggi ho fatto la notte e ho dormito stranamente 2 ore. Alle 12 mi è venuta voglia di andare a correre e sono uscito ma solo dopo appena 3 km facevo fatica a respirare e ho abbassato il ritmo e sono andato via poco sopra il 5/km ma con grossa fatica. Spero di non avere un po di bronchite.
Fatti 10,20 km in 50'26"

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