domenica 13 luglio 2014

13.07.2014 – BC Giro Iseo-Paratico-Urago

Sono partito alle ore 08.00, temperatura di 22°C, sereno.
Stamattina continuo ancora con la fase di scarico e per non farmi venire la voglia di fare il giro del lago esco senza portarmi cibo. Infatti arrivato ad Iseo, avvisto un gruppo di ciclisti a circa 3-400 metri, metto il 53 e dopo un k li aggancio. Viaggiano sui 35-36 Km/h, una velocità non tanto alta e infatti inserisco il 53x19 e sembro andare molto agevolmente, mi viene la voglia di seguirli per fare il giro del lago, ma quando arriviamo al bivio di Paratico, siccome non ho nulla da mangiare, loro proseguono per Sarnico e io prendo direzione Capriolo.
Alla fine si rivela la scelta giusta perché intorno al 50°k inizia la fase del mal di gambe, anche se non vado in affanno col respiro, segno che devo ancora proseguire con lo scarico. Devo aver pazienza, inutile aggiungere ulteriore sforzo alle gambe già sofferenti.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 60,360 – Tempo 1h56’45” – media 31,0 Km/h”

2 commenti:

  1. Mi sa che il pamorama non deve essere miente male

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  2. Si, lambisce il lago su circa 6-7k, meglio il giro totale che miusra 65k, se c'è il sole è davvero uno spettacolo!!

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