Ho finito di lavorare alle 12. Ho mangiato solo una barretta 30' prima e sono partito per il mio lungo. Temperatura gradevole e un leggero vento che non da fastidio. Sono solo con me stesso. Faccio un giro lungo e poi mi piazzo su un circuito di 6,4 km.
I km passano via veloci, riesco con facilità a tenere il ritmo che volevo fare, l'unico problema che arriva col passare dei km e il dolore al flessore dx.
Avrei potuto continuare, non avevo nemmeno fame ma meglio non esagerare.
Fatti 34,94 km in 2h47'56"
I km passano via veloci, riesco con facilità a tenere il ritmo che volevo fare, l'unico problema che arriva col passare dei km e il dolore al flessore dx.
Avrei potuto continuare, non avevo nemmeno fame ma meglio non esagerare.
Fatti 34,94 km in 2h47'56"
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