venerdì 12 ottobre 2018

12.10.2018 - corsa defaticante

Dopo il bellissimo allenamento di ieri in montagna oggi mi concedo una bella corsetta defaticante per recuperare le energie e far ingrandire i mitocondri. Condizione ancora buona, gambe non doloranti e non ho fatto fatica.
Fatti 8,76 km in 45'19"

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