giovedì 6 dicembre 2012

06.12.2012 – Defaticante


Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 1°C, poco nuvoloso.
Uscita breve e defaticante per recuperare le energie e far girare le gambe.
Si replica domani per recuperare tutte le energie ed essere al massimo domenica.
Falcata facile, nulla da segnalare.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 7,030 – Tempo 34’19” – media 4’53”

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