giovedì 1 agosto 2019

01.08.2019 - corsa lenta

Visto che stamattina ho lavorato questo mese di agosto comincia con una bella scaldata pomeridiana. Alle 15 sono uscito con 34 gradi e mi sono sparato un bel lentino allegro. Non male ma ho sudato anche l'anima.
Fatti 13,47 km in 1h04'20"

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