Sono partito alle ore 09:20,
temperatura di 8°C, sereno.
Stamattina faceva più
freddo di ieri però dopo aver testato gli abiti sono uscito attrezzato, il
problema sono state le gambe, le sentivo affaticate prima dell’allenamento, di
solito poi passa col passare dei k e invece stavolta è rimasto il dolore, anzi
è peggiorato, per cui sono costretto a stare sulla difensiva per tutta l’uscita
ed inoltre ho accorciato il percorso.
Ho bisogno di riposare
e recuperare le forze.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 51,640
– Tempo 1h38’46” – media 31,3 Km/h”
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