giovedì 2 ottobre 2014

02.10.2014 – BC Giro in Pianura

Sono partito alle ore 09:00, temperatura di 16°C, sereno.
Stamattina faceva più freddo del solito, ho indossato i manicotti, e tirava parecchio vento. Ho fatto un’andatura molto tranquilla, col 39 contro vento e col 53x19 col vento a favore cercando di andare sempre agile senza mai spingere.
Devo cercare di recuperare per bene le energie per domenica. Non rubrica l’uscita come defaticamento per i troppi k che ho fatto.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 58,640 – Tempo 1h51’57” – media 31,4 Km/h”

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