venerdì 10 ottobre 2014

10.10.2014 – BC Defaticamento

Sono partito alle ore 08:15, temperatura di 18°C, nuvoloso.
Uscita di buon ora come ieri, per evitare la pioggia e infatti son tornato che il cielo diventava sempre più nero ma per fortuna non l’ho presa anche se le strade restano bagnate a tratti.
Tutto defaticamento col 39x16 senza mai spingere eccessivamente. Spero che il tempo mi assista anche domani.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 38,220 – Tempo 1h14’32” – media 30,7 Km/h”

Nessun commento:

Posta un commento