venerdì 27 dicembre 2013

27.12.2013 – BC Defaticamento

Sono uscito alle ore 10.15, temperatura di 6°C, sereno.
Ieri pioveva e tirava un vento forte e non sono potuto uscire ad allenarmi, così ho ripiegato stamattina per una breve uscita defaticante in vista della sciata di domenica.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 31,420 – Tempo 1h04’29” – media 29,2 Km/h

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