venerdì 29 novembre 2013

29.11.2013 – BC Giro in pianura

Sono uscito alle ore 09.35, temperatura di 1°C, sereno.
Temperatura ancora fredda e un leggero vento che la fa percepire ancora più bassa.
Sono partito molto piano, cercando di far ambientare la temperatura del corpo col calma e cercare di non sudare fin da subito. Alla fine ho fatto un bel percorso, qualche k più di ieri e mi sono divertito molto. Speriamo che domani non nevica così posso andare di nuovo.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 57,890 – Tempo 1h54’04” – media 30,5 Km/h

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