02.02.2012 – Lento

Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di -1°C, neve.

Questo è il terzo giorno che nevica. Una nevicata leggera ma continua e nel mio giardino ormai 20 cm di neve ci sono tutti, anche se le strade sono ben praticabili, almeno le arterie principali.

Mi piace troppo uscire quando nevica. L’aria è stupenda, e anche se non mi sento tanto in forma a causa di questi maledetti sintomi influenzali che sembrano non volermi abbandonare, preparo per bene le scarpe e parto.

Un allenamento tranquillo, senza nulla da dover chiedere. Solito allungo di 200 metri nel finale.

Riepilogo della seduta:

Tot.KM 10,030 – Tempo 46’20” – media 4’37”