Stamattina sono andato con Nina a fare il giro del Monte Orfano. Ho optato per la parte esterna in falsopiano e poi salita dai cappuccini e al posto della cresta ho fatto il sentiero che fa il fianco alla vetta. Che caldo. Sono partito a 30 gradi ma nel giro di poco la temperatura è salita a 34. Nonostante tutto il ritmo è stato buono
Fatti 13,16 km in 1h19'07" dislivello 350 mt
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