Avevo proprio voglia di correre. Sono partito da casa, direzione Monte Orfano, solo che ho indossato le scarpe da asfalto e col fango che c era su, ho patito non poco. I tratti più ripidi li ho dovuti camminare e in generale ho fatto molta attenzione a dove mettevo i piedi. Anche le rocce non tenevano per niente. Sono arrivato a casa che stavo bene, solo un fastidio al tibiale anteriore dx.
Fatti 30,03 km in 2h43' dislivello 480 mt
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