Dopo due gg di riposo cominciamo lo scarico attivo in vista della gara di domenica. Sono andato sul monte Orfano a fare il solito giro ma con molta tranquillità. Salite riposo de Corse tutte a ritmo blando. Molto caldo.
Fatti 12,60 km in 1h28'52" dislivello 580 mt
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