Sono andato ad allenarmi da solo con Nina. Un giro collinare dove ad un certo punto ho imboccato un sentiero che non avevo mai fatto e sono entrato in un bosco meraviglioso! Andatura tranquilla anche se ho corso tutte le salite comprese i Madonnina tipo Apicella.
Ho provato una nuova fasciatura col Kinesio e il piede non mi ha dato fastidio, sono troppo contento.
Fatti 16,80 km in 1h36'14" dislivello 530 mt
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