Stamattina sentivo le gambe un po' stanche e allora ho fatto una breve corsa sulle colline a ritmo tranquillo anche perché tirava un forte vento che ho preso contro su tutte le salite, tranne l'ultima, Apicella, la più ripida dove col vento a favore ho accelerato leggermente.
Fatti 11,18 km in 1h dislivello 300 mt
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