sabato 7 marzo 2020

07.03.2020 - corsa defaticante

Ho cercato di fare un passo defaticante cchepossa identificare il ritmo della 12 ore anche se lo stesso ho avuto sensazione di stanchezza. Adesso faccio due gg di riposo dalla corsa. Solo passeggiate col cane e martedi provo a fare un lunghetto dolori permettendo.
Fatti 10,00 km in 51'33"

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