Siamo usciti io e grisa alle 8e30 e gia' faceva caldo. Ho fatto 4 km di riscaldamento e poi mi sono lanciato in un 6 km di medio progressivo niente male solo che la grisa e' detonata e dopo me la sono dovuta trascinare a casa sui 5e30 non andava piu' poverina!
Fatti 13,11 km in 1h01'10"
Fatti 13,11 km in 1h01'10"
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