mercoledì 22 agosto 2018

22.08.2018 - corsa lenta con allunghi

Domenica sera dopo la gara mi e' venuto una forte gastroenterite tanto che sono anche svenuto e ho picchiato anche la testa. Oggi sto meglio e visto che domenica sono iscritto al trail del Monviso oggi ho provato a correre. Poco meno di 1h fatta di lento e qualche allungo ma le gambe giustamente direi, non ne vogliono sapere, vedremo domani.
Fatti 12,24 km in 58'26"

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