giovedì 22 settembre 2016

22.09.2016 - corsa lenta

Le gambe oggi erano parecchio ingolfate da martedì dove ho esagerato alla grande e quindi ho fatto un uscita tranquilla facendo pochi km ad un ritmo intorno al 4'50" ma lo stesso avevo tutta una serie di piccoli dolorini ai tendini.
Fatti 12,10 km in 57'47"

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