giovedì 4 settembre 2014

04.09.2014 – BC Giro in Pianura

Sono partito alle ore 09:15, temperatura di 20°C, sereno.
Uscita breve in pianura per ragioni di tempo. Dopo circa 15k di riscaldamento fatto col 39x16 ho inserito il 53 e a tratti ho spinto ma senza esagerare.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 37,220 – Tempo 1h07’55” – media 32,8 Km/h”

Nessun commento:

Posta un commento