martedì 28 maggio 2013

28.05.2013 – Lento

Sono uscito alle ore 17.00, temperatura di 18°C, nuvoloso.
Uscita a ritmo lento, molto lento, la gamba non gira per nulla, anche prima di uscire mi sentivo pesante e avevo sensazione di dormire.
Volevo fare almeno 10k ma strada facendo ho deciso che era meglio abbassare la velocità e tornare a casa, anche perché stasera lavoro di notte.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 7,860 – Tempo 38’14” – media 4’52”

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