giovedì 2 dicembre 2021

30.11.2021 - corsa collinare

 Sono da Katia. Non ho voglia di fare fango e allora faccio un giro su asfalto sempre collinare con Katia che mi segue in bici. Non so da quanto tempo non spingevo Cosi. Dopo i soliti 3 km di riscaldamento ho cominciato ad accelerare, poi discesa fatta senza esagerare, mentre in salita ho spinto bene e poi via su saliscendi fino a casa a buon ritmo 

Fatti 14,80 km in 1h10'18" dislivello 360 mt

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