Dopo aver finito di lavorare alle 12, sono tornato a casa e sono partito subito, insieme a Nina.
Mi sono riscaldato bene e poi ho fatto serie da 500-1000-1500 a ritmo medio.
Sto sciando parecchio e correndo poco e si sente, ma sto facendo dislivello e dopo tutto ritornerà.
Fatti 14,08 km in 1h07'
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