Oggi gli impegni di lavoro mi hanno costretto a fare il turno di mattina invece del centrale e non sono.riuscito ad andare in palestra e dopo il lungo di giovedi non so se sia stato un bene o un male, fatto sta che piovigginava e non avevo voglia di andare a correre e di appesantire ulteriormente i tendini e le articolazioni e allora sono rimasto a casa a fare 45' sulla mia bella spinbike con uno dei soliti video guida.
Fatti 20,00 km in 45'00" minuti
Fatti 20,00 km in 45'00" minuti
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