venerdì 19 gennaio 2018

19.01.2018 - corsa lenta

Ho lavorato fino alle 12, sono tornato a casa ho preparato il pranzo a mia figlia e sono andato a correre. Ho mangiato una barretta e sempre quando faccio questo turno senza mangiare ho difficoltà a fare il mio solito ritmo. Vabbe' tanto sto scaricando e sono andato via lento.
Fatti 13,21 km in 1h04'27"

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