giovedì 17 agosto 2017

17.08.2017 - corsa lenta

Sono a chiari e da solo sono uscito alle 18:30 dopo il lavoro per un giro lento. Le gambe oggi le sentivo stanche per cui adesso riposero' due giorni fino alla gara di domenica sperando di recuperare bene.
Fatti 11,78 km in 56'58"

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