giovedì 22 maggio 2014

22.05.2014 – BC La Maddalena


Sono partito alle ore 07.50, temperatura di 16°C, sereno.
Oggi ho fatto il bis di domenica solo che al ritorno ho allungato di qualche k in più. Sulla salita dopo qualche k visto che non mi sentivo in grado di abbassare il tempo mi sono messo a fare lavori di potenza.
Al ritorno in piano, causa anche del vento molto a favore, sono andato molte forte, mentre all’andata sono stato rallentato molto dal traffico delle auto che la mattina si reca in città.
Sono rientrato stanco, ma ancora in forze per allungare il percorso, ma non ho voluto esagerare.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 84,380 – Tempo 3h09’57” – media 26,6 Km/h”

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