martedì 13 maggio 2014

13.05.2014 – BC giro in pianura

Sono partito alle ore 09.30, temperatura di 14°C, poco nuvoloso.
Dopo un paio di settimane abbondanti finalmente torno ad uscire in bici da corsa.
Sono stato forzatamente a riposo dalle attività tutta la settimana scorsa poiché dopo la sciata a Cervinia ho avuto qualche linea di febbre e un brutto raffreddore, sarà stata l’eccitazione della prima volta. Ho fatto il solito giro a lambire il lago. Volevo cercare di tenere ritmi più bassi ma la gamba andava e adesso sento molto la stanchezza. Devo iniziare ad allungare le uscite almeno sulle 3 ore.
Domani esco con Bruno, magari andiamo un pelino più piano, solo che non posso andare troppo sopra le 2 ore perché devo andare a lavorare di sera.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 62,410 – Tempo 2h04’02” – media 30,1 Km/h”

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