domenica 28 aprile 2013

28.04.2011 – Lento


Sono uscito alle ore 10.30, temperatura di 16°C, sereno.
Dopo circa 2 mesi torno a correre. Ormai la stagione sciistica volge al termine, è aperto solo il Ghiacciaio Presena fino al 9 giugno, ma le uscite a maggio diminuiranno e quindi è giunta l’ora, con relativa calma, di tornare ad indossare le scarpette.
Ho iniziato con un ritmo molto leggero per poi accelerare leggermente gli ultimi 2k. Faticaccia assurda. Se domani sera me la sento, dopo il lavoro, ovvero alle 19, replico.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 9,050 – Tempo 46’24” – media 5’08”

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