Oggi per la prima volta dopo la gara di sabato faccio un allenamento di corsa continua anche se a ritmo molto lento e devo dire che sentivo la fatica. Appena smetto di correre per qualche giorno poi si fa fatica a riprendere. Comunque vista la.situazione direi che tutto rientra nella norma.
Fatti 10,50 km in 53'30"
Nessun commento:
Posta un commento