giovedì 19 dicembre 2019

19.12.2019 - corsa e camminata

Ieri la cena di Natale con i colleghi mi ha stravolto. Sono tornato a casa all'1 e ho bevuto un po' e stamattina il.fisico proprio non ne voleva sapere. Allora sono andato a fare una corsa e a tratti camminata col mio cane tanto sono nella.settimana di scarico.
Fatti 8,24 km in 1h

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